Greek Catholic Patriarchate School Peter Nettekoven Beit Sahour المدرسة البطريركية للروم الكاثوليك بيتر نيتكوفن – بيت ساحور
الرعاية الذاتية و أهميتها في دعم الصحة النفسية
في إطار اهتمام المدرسة البطريركية للروم الكاثوليك بيت ساحور بالصحة النفسية ، وتعزيز بيئة مدرسية داعمة وإيجابية، استضافت المدرسة اليوم الأربعاء 2026/8/26م لقاءً تدريبيًا مميزًا حول موضوع «الرعاية الذاتية وأهميتها في دعم وتعزيز الصحة النفسية للمعلمات»، وذلك في قاعة المدرسة، وبمشاركة مجموعة من معلمات المدرسة من الصفوف الأول وحتى الثاني عشر.
وجاء اللقاء بتنظيم ومشاركة مؤسسة أجنحة الأمل لرعاية الصدمات النفسية، حيث قدّمت اللقاء المرشدة النفسية فاتن نصرالله، و مقدمة النشاطات نهاية سعادة.
وتناول اللقاء مفهوم الرعاية الذاتية باعتبارها مجموعة من الممارسات التي تساعدنا على المحافظة على صحتنا النفسية والجسدية، والتعامل بصورة أكثر وعيًا وتوازنًا مع الضغوط النفسية والتحديات اليومية.
وتضمّن اللقاء مجموعة متنوعة من الفقرات والتدريبات التفاعلية، حيث شملت:
1- أنشطة جسدية وحركية تعتمد على الموسيقى والإيقاع
2- تمريناً حول العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، بهدف تعزيز الوعي بالمشاعر والسلوكيات.
3-تمريناً مصادر القوة الداخلية والخارجية، لتعزيز القدرة على التعامل مع الصعوبات والضغوط اليومية.
4-نشاطًا فنيًا إبداعيًا باستخدام ألوان الأكريليك والرسم على لوحات الكانفاس.
كل الشكر والتقدير إلى مؤسسة أجنحة الأمل لرعاية الصدمات النفسية، وإلى المرشدة النفسية فاتن نصرالله، ونهاية سعادة، على هذا اللقاء الهادف والمميز، وعلى ما تم تقديمه من معرفة وطاقة إيجابية ومساحة آمنة للتعبير والتفاعل.
والشكر الجزيل لمعلماتنا العزيزات على اهتمامهن ومشاركتهن الفاعلة وتفاعلهن الجميل، وعلى ما أظهرنه من إبداع وحماس وتميز أثناء اللقاء .
